コンブチャクレンズ 口コミ 効果 9日目 食事日記

コンブチャクレンズ 口コミ

コンブチャクレンズ 9日目ですー!

9日目のお腹です。ついに9日目。
ストレスなく楽しみながら続けられていますー^^

【コンブチャクレンズ9日目朝食置き換え】
今日も元気に飲んでいきましょー^^

今日も炭酸水で割って飲みました。

 

【コンブチャクレンズ9日目昼食】

今日はお腹があんまり空かなかったので、バナナ。
バナナ2本で満足しました^^

【コンブチャクレンズ9日目夕食】

夕食は、モツ煮こみ(ゆで卵)

最近ハマってる、大根サラダ^^

大根サラダにハマってます。

便秘の時は、食物繊維、食物繊維!と言いますが、
ごぼう、おから、さつまいも、きのこ、穀物、ファイバーなど、一生懸命食べてたことがあったのですが、逆に腸がつまる感覚があって、便秘が余計悪化してました。
どういうこと!?って一時期ずっと謎だったんですが、

ごぼう、きのこ、玄米、穀物、おからなどは、不溶性食物繊維で、便のカサ増しをしてくれるのですが、腸の動きが弱っているタイプの便秘の人には、不溶性食物繊維は逆効果なんだとか。。

なので積極的に大根を取るようにしています^^
コンブチャクレンズを飲み始めてから、便秘で悩まされることはなくなったのですが、やっぱり習慣化しているのと、個人的に大根好きなので食べてます^^

【感想】
全く腹痛がなく便をもよおしてすんなり出てくれるので快調感がすごいです。コンブチャクレンズ飲み始めてから便秘とは無縁になってますよー。すごい。

生理前ですが、いつものように食欲が爆発することもなく、落ち着いていて、むしろ食事
量が減っています。少なくても満足できるようになりました。
仕事をはじめ、運動量がふえたため、自然に体重も落ちてきてモチベーションも上がって
きました。あと、飽き性の私ですが、まだコンブチャの味は美味しくて飽きてません^^引き続き楽しみまーす。

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